ALERGIA: supermercado = pesadelo

Assessoria de Turismo
ALERGIA: supermercado = pesadelo

Sobre alergia alimentar, a nova rotina e a verdadeira saga que passa a ser uma simples ida a supermercado pra fazer compras para o mês.

Desde o momento em que se recebe o diagnóstico de alergia, é uma grande confusão que se estabelece na vida da família.

Informações desencontradas ou a falta delas, faz da ida ao supermercado um enorme pesadelo.

Primeiro porque a compra dos alimentos para a casa passa a demorar o dobro do tempo: você tem que ler rótulos infindáveis e decifrar muitas vezes o que está escrito.

Se levar as crianças junto então… a coisa vira uma maratona.

alergia

Eu sinceramente prefiro fazer compras sozinha, mas claro que nem sempre isso é possível.

É verdade que com a nova resolução da Anvisa sobre os rótulos, – graças a todo o movimento encabeçado pelo Põe no rótulo – nossa vida melhorou anos luz.

Mesmo assim, não tem como não se sentir perdido, especialmente no começo.

Como mãe de duas crianças com alergia que sou, gostaria de dar algumas dicas para ajudar na hora das compras:

DICA da alergia 1:

Nos novos rótulos, após os ingredientes vem sempre escrito em CAIXA ALTA, ou seja, letra maiúscula e negrito da seguinte forma: ALÉRGICOS, contém ou pode conter tais e tais componentes (seja leite, ovo, soja, enfim…)

ATENÇÃO: se encontrar um rótulo que não tenha esta informação, pode-se fazer a denúncia na Anvisa (ouvidoria@anvisa.gov.br).

Entrar em contato com o SAC da empresa para tirar dúvidas é sempre válido e muitas vezes, necessário.

Nem sempre por telefone vão saber te responder, mande um e-mail. Assim, também fica documentado.

Eu sei, não é fácil esse mundo da alergia… mas com o tempo você pega o jeito e virar ninja no assunto.

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DICA da alergia 2:

Aumente o consumo de verduras, legumes e frutas no lugar dos industrializados.

Desde que ele não tenha alergia a nenhum deles, claro… Você saberá o que está comendo e a saúde dos pequenos vai agradecer… e muito!

DICA 3 SUPER TOP (e é bem simples):

Se você não entendeu o rótulo ou ficou na dúvida, não compre e não use.

Substitua se for possível ou então, consuma outra coisa.

Não tente a sorte, alergia é coisa séria e com ela não se brinca.

A saúde e até mesmo a vida dos nossos filhos depende da nossa cautela e do bom senso dos pais.

E no final das contas, todo o esforço e cuidado que temos é para o bem e felicidade deles, certo?  🙂

 

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Andreia Cartolari é casada e tem dois meninos. Fundadora da Adapte! Turismo, mudou muitas coisas em sua vida nos últimos tempos em busca de uma vida com simplicidade e muito mais significado.

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